Etre proche aidant

C’est consacrer régulièrement de son temps à un proche (parent, enfant, voisin, …) atteint dans sa santé ou son autonomie, pour lui permettre de rester durablement à la maison, dans les meilleures conditions de confort, de sécurité, de bien-être et dans le respect de sa dignité.

Mais très souvent, le proche aidant ne se reconnait pas dans ce rôle pourtant bien exigeant. Chaque jour, il s’investit un peu plus et finit par oublier de vivre pour lui.

Combien d’entre eux n’ont plus pris de vacances par défaut de temps, d’argent ou simplement par culpabilité?

Arrêter le temps, l’espace d’un instant,
« le temps d’un souffle »

Pourquoi c’est important ? Parce que pour participer activement au projet de vie à domicile d’un proche diminué dans sa santé, cela suppose d’avoir du temps, des ressources, de l’énergie et une bonne santé.

Au début, c’est gratifiant, on se sent utile.

Mais très souvent, petit à petit, la situation devient plus difficile à gérer, nécessitant de la part du proche aidant, un investissement de plus en plus lourd au niveau physique et émotionnel; les ressources s’épuisent, le temps vient à manquer, la santé se péjore et la qualité de vie s’en ressent.

Le projet de vie à domicile se fragilise …

Notre fonctionnement

1. Vous vous occupez activement d’une personne atteinte dans sa santé et, pour continuer d’assumer votre rôle d’aidant dans les meilleures conditions, vous avez besoin de vous écouter (vos besoins, vos ressources, vos limites, …), le temps d’une pause, le temps d’un souffle;
2. Vous demandez à un professionnel du service médico-social le plus proche de prendre contact avec l’association via cette adresse mail;
3. Notre comité demandera à votre conseiller de remplir un questionnaire et évaluera l’attribution d’aide possible en tenant compte des disponibilités financières et des offres de séjours disponibles;
4. L’association prendra contact avec vous et avec le service médico-social qui soutient votre demande, pour convenir d’une date et des modalités d’organisation du séjour (ex: le-la proche aidant.e vient seul.e ou accompagné.e de la personne aidée; voir comment compenser l’absence du proche aidant près de la personne aidée; les besoins de transport, les repas (régimes, tolérance, …), autre(s) demande(s) spécifique(s), …)
5. Nos partenaires se feront une joie de vous accueillir (actuellement au gîte à Villaz ou à la Cabane de Prafleuri)

Le comité

Témoignage

« La vie est pleine d’écueils. Si ce n’est soi-même, c’est un conjoint, un enfant, un parent, un ami, un voisin, un collègue, quelqu’un dans notre entourage, qu’importe l’âge ou le sexe, qui un jour est confronté à la maladie…

Ce jour là, le temps se gâte. La tempête fait rage. La vie perd tout son éclat. Le temps d’arrête. On vit mal. On survit.

Et puis, très vite, on se ressaisit car on prend conscience que le temps est compté. On mesure à quel point chaque minute compte, comme un cadeau. Paradoxalement, on voudrait retenir le temps qui file et, à la fois, l’accélérer pour nouveau vite revoir le soleil au bout du tunnel. Chaque moment de sérénité dans l’épreuve est vécu intensément. Un sourire encourageant, un doux regard, une pensée bienveillante, un geste apaisant, on accueille avec humilité tout ce qui vient mettre un peu de baume sur notre coeur. Dans le parcours du combattant, dans une longue période d’incertitude, on rêve de beau temps, de pouvoir alléger son sac à dos, souffler au grand air, dans un lieu idyllique, l’espace d’un instant, sans penser au lendemain.

Je salue cet engagement et encourage de tout mon coeur ce projet valeureux. Il a besoin de votre soutien pour accueillir toutes ces personnes extraordinaires qui donnent sans compter, pour permettre à leur(s) proche(s) de rester chez eux, malgré la perte d’autonomie qui les rend(ent) toujours plus dépendant(s), jour après jour.. »

Evelyne, 45 ans (37 ans au moment du décès de son époux)

Evénements

Le Marathon des Terroirs du Valais les 24 et 25 mai 2024

Pour atteindre l’objectif de course, chaque coureur doit s’écouter, connaître ses limites, s’assurer d’avoir les ressources et l’énergie suffisantes tout au long du parcours et, lorsqu’il sent qu’il est à bout de souffle, il doit prendre le temps de s’arrêter, ne serait-ce que quelques minutes, pour pouvoir continuer. 

A l’instar des coureurs, les proches aidants font face à des défis constants et doivent puiser dans leurs ressources pour continuer.

Ils avancent malgré les obstacles, trouvent la force dans l’amour et le devoir, et persistent même lorsque la fatigue se fait sentir. Leur marathon ne se mesure pas en kilomètres mais en jours, semaines et années de soutien inlassable. Piliers invisibles de notre société, ils assurent une présence constante, prodiguent des soins et apportent un soutien essentiel à leurs proches. L’association « Le Temps d’un Souffle » œuvre pour offrir à ces héros de l’ombre, la possibilité de s’accorder une pause, un temps de répit loin des contraintes organisationnelles du quotidien, pour se ressourcer et préserver leur propre santé physique et mentale. 
Si leur rôle est essentiel, leur bien-être est indispensable pour garantir la qualité de vie de ceux qu’ils accompagnent au quotidien. 

Ils étaient plus d’une vingtaine à participer au Marathon des Terroirs du Valais pour soutenir l’Association « Le Temps d’un Souffle ». Un immense merci à Patricia, Pierre, Marina, Marlène, Pierre-Alain, Isabelle, Mathieu, Aurélia, Megan, Malorie, Joao, Camille, Cristina, Anikha, Rute, François, Mathieu, Anouck, Simon, Marine, Nathan, Charlotte, Brigitte et Nathalie et Jean-Jacques.

Ensemble, ils ont couru 290 kms cumulés. Vous pouvez parrainer chaque km parcouru en scannant le QRCode ci-dessous (avec l’application Twint).

Marché de Noël d’Evolène les 26-27-28 décembre 2023 de 17:00 à 22:00

Vous avez été nombreux à venir vous réchauffer à notre stand « Le temps d’un souffle », dans une ambiance festive et chaleureuse. Tous les commerçants de « Sur les Rocs » se sont mobilisés pour que les bénéfices soient versés sur le compte de l’Association. Merci à vous d’être venus. Merci à tous ceux qui ont permis cet événement.

… et vous pouvez aussi acheter un t-shirt en versant CH 40.-

Nous contacter

info@letempsdunsouffle.ch +41 79 359 80 12 (Patricia FORCLAZ)

Nous soutenir

Pour faire vivre notre Association, nous recevons volontiers vos dons via l’application twint; il vous suffit de scanner le QRcode ci-dessous dans votre application twint et de choisir le montant que vous souhaitez verser

Vous pouvez également faire un virement sur notre compte: COORDONNÉES BANCAIRES IBAN : CH11 80 80 8003 4844 0509 7 LE TEMPS D’UN SOUFFLE | ROUTE DE PRANOÉ 40 | 1985 VILLAZ